Archiwa tagu: Mateusz Grzesiak

Jak osiągnąć SUKCES? Szkolenie b3team JAMAJKA (luty 2018)

Bartek i Damian Żukiewicz oraz Rafał Kujawa (b3team S.A.)

Zarabianie w Internecie jest na prawdę BARDZO PROSTE i nie wymaga specjalnych umiejętności ➙ Dołącz do nas TERAZ, a sam się o tym przekonasz!

 

 

Potrzebujesz POMOCY, żeby dobrze WYSTARTOWAĆ?

b3team spółka akcyjna

Rafał KUJAWA – Prezes zarządu b3team S.A.

zarabianie w internecie

Damian ŻUKIEWICZ – Członek zarządu b3team S.A.

b3team S.A.

Bartek ŻUKIEWICZ – lider w organizacji b3team

b3team Jamajka

Kris Kowalsky – lider w organizacji b3team 

Jamajka

Damian Żukiewicz – członek zarządu b3team S.A.

Dubaj Tomek Sychowski

Spotkanie członków zarządu B3TEAM S.A. – Zjednoczone Emiraty Arabskie (luty 2018)

Zanim zarejestrujesz się i zaczniesz zarabiać w Internecie, skontaktuj się ze mną (Damian Żukiewicz) lub z jednym z liderów organizacji B3TEAM, od których otrzymasz PEŁNE WSPARCIE i POMOC na START !

  1. Dominik Barzyk
  2. Bartosz Bezegłów
  3. Katarzyna Drzewiecka
  4. Paweł Kujawa
  5. Rafał Kujawa
  6. Zbyszek Lemański
  7. Arkadiusz Łytka
  8. Mateusz Majerski
  9. Krzysztof Pelczarski
  10. Mariusz Pelczarski
  11. Michał Sołtysek
  12. Tomasz Sychowski
  13. Bartek Żukiewicz

 

 

Nie do zatrzymania! ~ Mateusz Grzesiak ~

Powiedzieć Wam, co to znaczy być nie do zatrzymania?

wycieczka b3team Jamajka

Creating FREEDOM – Jamaica 2018 #b3team – Damian Żukiewicz

Wymyślić sobie siebie i konsekwentnie się tego trzymać.

Być gotowym do odbijania się od drzwi i szukać wejścia od kuchni.

Cały czas pytać, co można zrobić, i uczyć się tego.

Zaakceptować, że będzie się gówno miało przez pierwsze miesiące albo lata, potem co nieco, ale w przyszłości czekają góry złota.

Rozumieć, że droga indywidualności nie zawsze idzie w parze z prądem społecznym czy kulturowym.

Być gotowym na porażki, bo to jedyna ścieżka do nauki.

Upadać i podnosić się tyle razy, że w pewnym momencie to już nie będzie miało żadnego znaczenia.

Nie kupić bajki, że się nie da albo że trzeba mieć szczęście, i bez litości kuć żelazo swego życia.

 

Jestem nie do zatrzymania, bo to jedyny sposób, by naprawdę żyć.

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Tekst jest fragmentem postu dr Mateusza Grzesiak. Dziękuję za każde posty, filmiki, książki i szkolenia ! Naprawdę polecam śledzić profil FB Mateusza – kliknij

 

Etap w życiu… ~Mateusz Grzesiak~

Nie chce mi się już walczyć z komentarzami hejterów, którzy z innych czynią spluwaczkę dla własnych kompleksów, ale nie dlatego, że przestało mi zależeć, tylko po prostu dlatego, że doszedłem do etapu w życiu, na którym nie będę tracił czasu na nic, co nie ma wartości dla mnie i dla innych. 

Nie spędzę nawet minuty dłużej wśród ludzi, którzy są cyniczni, zawistni i wypełnieni nienawiścią.

Unikam fanatyków trzymających się nie swoich idei, którymi wypełniają brak własnej osobowości, bo wierzę, że dopiero człowiek będący kowalem swojego losu może być wzorem dla innych.

Nie dogaduję się dobrze z tymi, którzy mają opinię na mój temat, choć nigdy nie zadali sobie trudu, by mnie osobiście poznać.

Ignoruję tych, co mówią więcej, niż robią.

Odchodzę od tych, którzy nie marzą o lepszej przyszłości, bo ich realizm jest nudny i nie zmieni świata.

Przychodzi taki etap w życiu, że już się po prostu nie chce. Bez niego nie można chcieć naprawdę.

 

Autorem powyższych cytatów jest oczywiście najlepszy motywator, psycholog i coach – Mateusz Grzesiak. Dziękuję! Po raz kolejny potrzebowałem tych wszystkich słów – właśnie TERAZ. Dziękuję! 

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Przestałem… ~Mateusz Grzesiak~

Mateusz Grzesiak Wrocław 2016

Damian Żukiewicz i Mateusz Grzesiak – Wrocław 04/2016

Przestałem iść drogą większości, bo nigdy nie wierzyłem w swoją czy innych normalność. Każdy człowiek jest niezaprzeczalnym indywiduum i ma wrodzone prawo do bycia sobą i autokreację w oparciu o własne wartości, plany, sens życia. Dlatego właśnie nie słucham tego jaki powinienem być, bo nikt poza mną nie jest i nigdy nie będzie kompetentny w tym zakresie. Mogę poznać czyjeś zdanie, ale to moje życie, moje wybory i nikt nie jest poza mną za nie odpowiedzialny.

Przestałem wierzyć w subiektywne wiadomości o świecie i opinie innych, bo zrozumiałem że ich twórcy mają własne interesy w przedstawianiu poglądów mieszanych z rzeczywistością. Nikt mi nie powie jacy są Arabowie czy Niemcy, jak smakuje żaba czy jaki jest jakiś celebryta, bo to moje własne doświadczenia stanowią o tym, czym jest prawda. Uczę się o kulturach poprzez obcowanie z nimi, poznaję jedzenie fizycznie je próbując, a ludzi – gdy z nimi rozmawiam. Konstruuję obraz świata który jest mój, oparty na faktach, a nie będący pożywką dla beki, dowartościowywania się czy manipulowania masą.

Wycieczka ekipy B3Team – Dominikana 2017.

Przestałem powtarzać błędy poprzednich pokoleń. Ich marazm, negatywizm, brak wiary w siebie, naiwność związana ze zbawieniem idącym z zewnątrz, poczucie gorszości, przaśność i zabobonne myślenie stały się cennymi lekcjami czego nie robić. Bez żadnych wątpliwości wychodzę z założenia, że moje pokolenie ma być inteligentniejsze od pokolenia moich rodziców, podobnie jak moje dziecko będzie kiedyś mądrzejsze ode mnie. Nie muszę się wstydzić, że jako mężczyzna mam słabości, nie muszę agresywnym głosem nacjonalizmu informować o mojej przynależności, by czuć się częścią jakiejś społeczności, nie muszę mieć kompleksów wyjeżdżając zagranicę i mogę mówić to, co czuję i chcę bez lęku przed odrzuceniem.

Przestałem polegać na szczęściu, karmie, losie, przeznaczeniu, rynku i historiach „wszystko będzie dobrze” albo „wyjdzie jak zawsze”. Nie potrzebuję ich, bo gdy rano wstaję z łóżka to patrzę, czy spałem obok kogoś, kogo wybrałem. Czy mieszkam w miejscu, w którym chcę. Czy żyję w kraju, który mi pasuje. Opowieść, że „nigdy nic nie wiadomo” mi się nie sprawdziła, bo zdecydowana większość naszego życia jest absolutnie przewidywalna i zależy od nas, a ta część, która nie jest – to nie jest i do niej należy się dostosować. W zamian wolałem wziąć swoje życie w swoje ręce i stworzyć je, od początku do końca, tak jak je sobie wyobrażam.

Przestałem i wyszło mi to na dobre.

Ty też możesz przestać.

Bo dopiero wtedy będziesz mógł zacząć.

Peace & Love & Freedom – Katar 2018.

Jest już 2018.

I może być najlepszym rokiem Twojego życia – pod warunkiem, że i przestaniesz, i zaczniesz.

 

Zostało mi 36 lat życia. A Tobie? ~Mateusz Grzesiak~

To nie negatywne myślenie ani przewidywanie przyszłości, ale statystyka – polscy mężczyźni żyją 73 lata. Może będę żył dłużej, może krócej, ale znaczenie ma coś innego.

Twój czas się kończy.

Obudziłem się dziś rano jak zwykle przed moją rodziną. Popatrzyłem na moją śpiącą żonę i zacząłem, jak co dzień, dziękować za to, że ktoś chce ze mną być. Zajęło mi 10 lat, by zbudować ten związek.

Wstałem i poszedłem do drugiego pokoju. Na łóżku przeciągała się moja córka. Uśmiechnąłem się i pogłaskałem ją po głowie. Robię tak od 7 lat, od kiedy przyszła na świat. Za jakieś 5 czy 10 lat pewnie nie będzie już chciała być głaskana. Tyle właśnie zostało mi czasu by się tym cieszyć.

Zacząłem robić kawę i patrzeć na promienie słońca rozjaśniające masyw górski we włoskim miasteczku, w którym co roku jeździmy na nartach. Sprawdziłem maile – moja firma jest w dobrych rękach zespołu, który nią zarządza. Z niektórymi osobami pracuję już ósmy rok. Jestem piętnaście na polskim rynku. Tyle lat to zabrało.

W sobotę lecimy do Singapuru. Dla dziewczyn to pierwszy raz, ja już tam byłem, odwiedziwszy razem ponad 120 krajów. Zacząłem podróżować, gdy miałem 17 lat – czyli 20 lat temu. Potem wrócimy na chwilę do Polski, a następnie do USA. Będę potrzebował dziesięciu lat, by zbudować globalną markę angielskojęzyczną.

Czas mi się kończy. Co roku odliczam, ile mi jeszcze zostało. I co mogę zrobić.

Czarny pas w brazylijskim jiu jitsu, habilitacja, a potem profesura. Kolejne języki… Nowe rynki…Tego jest więcej, cała masa. Każdy ma coś swojego.

Coraz bardziej mi się spieszy, bo coraz mniej mam czasu. Ty też. I potem Cię nie ma. Bye bye. Umierasz. Masz ostatnie minuty, robisz sobie rachunek sumienia. Jakie wyobrażenia się pojawiają?

Dziewczyn, do których nigdy nie podszedłeś, bo się bałeś odrzucenia? Samotności, w której przeżyłaś całe lata, bo tłumaczyłaś sobie, że „prawdziwych facetów już nie ma”?
Godzin spędzanych na bezmyślnym oglądaniu netu, idiotycznych kłótni by udowodnić rację, spędzania czasu z ludźmi, z którymi nigdy nie chciałeś mieć tak naprawdę do czynienia…

Ile masz jeszcze czasu? I, co najważniejsze, jak go wykorzystasz?

Firmę się rozkręca w kilka lat, liderem rynku staje w być może drugie tyle albo i więcej. Związek buduje się tak samo długo, na dziecko masz pierwszą połowę życia, a na jego wychowanie kilkanaście lat. 30 kilogramów chudnie się w pół roku, a nowy nawyk buduje optymistycznie kilka tygodni. Doktorat to zwykle 3 lata. Cokolwiek Cię kręci, a każdy ma swoją ścieżkę, potrzebujesz na to czasu.

Pytanie, czy to zrobisz… Od razu Ci odpowiem, choć wiesz o tym doskonale, że większość ludzi nie nauczy się niczego nowego, nie zaplanuje swojego życia, nie wyjdzie z toksycznych związków, nie zdobędzie nowych kompetencji, nie otworzy własnego biznesu. Oni przegrają swoje życie, bo im się błędnie wydaje, że jeszcze mają czas.

Nie mają. Oni też umierają, ale najgorsze jest to, że oni nigdy nie żyli. Nie podróżowali. Nie zakochiwali się po uszy. Nie mówili, co naprawdę czują. Nie podbijali do pięknych kobiet i przystojnych mężczyzn, nie mieli odwagi by sięgać po swoje marzenia, nie rozwijali się, przejmowali tym co większość ludzi pomyśli i wypełniali swoją pustkę alkoholem, internetem, grami, kolektywnymi osobowościami oferującymi normę, zamiast budować własną indywidualność.

Znalazłem PRAWDZIWĄ wolność ! – KATAR 2018

Ale może Ty nie jesteś „większość ludzi”.

Nadchodzi Nowy Rok.

Nie spier… go, ok?

Uczyń 2018 najlepszym rokiem swojego życia.

 

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Już teraz możesz otrzymać ode mnie książki Mateusza Grzesiaka zupełnie za DARMO, które pomogą w budowaniu Twojego biznesu oraz pozwolą osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Dołącz do naszej ekipy B3TEAM – ludzi wolnych, niezależnych i pozytywnie nastawionych do życia 🙂 Zgarnij bonusy – motywacyjne książki, pule na BitClub Network, bitcoiny oraz wycieczki. Dowiedz się więcej – kliknij

odbierz książkę za darmo

Psychologia Sprzedaży – Mateusz Grzesiak

książka za darmo

Success and change – Znakomita książką Mateusza Grzesiak

Własny biznes nie jest dla ludzi, którzy szukają w życiu wygody. ~Mateusz Grzesiak~

Jeżeli chcesz prowadzić własny biznes, powinieneś zacząć od robienia tego, co kochasz. Od pracy, której mógłbyś poświęcić całe życie, nawet gdyby nikt Ci za to nie płacił.

Następnie musisz dodać do tego fachowe zarządzanie. Pamiętaj też o wykorzystaniu praktycznej psychologii i umiejętności miękkich. Nowoczesna firma to zespół ludzi realizujących wspólne cele pod przywództwem charyzmatycznego lidera, który jest przykładem skuteczności na wielu polach. Wie on, jak stworzyć sprzyjającą rozwojowi i kreatywności kulturę organizacji, łączącą w sobie twarde modele zarządzania z umiejętnościami miękkimi, takimi jak budowanie relacji, długoterminowe motywowanie, precyzyjna komunikacja, wychodzenie z konfliktów czy kontrola emocji.

Na koniec pamiętaj, że prowadzenie własnej firmy nie jest dla osób, które boją się ryzyka.

Będziesz musiał podejmować odważne i często ryzykowne decyzje, które – gdy odniesiesz sukces – zbudują Twoje poczucie własnej wartości, a gdy okażą się porażkami, zmuszą Cię do wzięcia za nie odpowiedzialności i wyciągnięcia lekcji.

Więcej na temat tego, jakie cechy i umiejętności są niezbędne do prowadzenia własnego biznesu zobaczysz w poniższym video.

 

 

W 2018. ~Mateusz Grzesiak~

Uwolnij się od toksycznych ludzi, bo masz do tego prawo.

Pozbądź się poczucia winy, niczego nie musisz.

Be Free 🙂 – Mauritius 2017.

Porzuć głupie myśli, że coś jest z Tobą nie tak.

Podejmij jakieś wyzwanie, by podnieść sobie poprzeczkę.

Uprawiaj taki seks, by zazdrościły Ci króliki.

Z moją ukochaną Katie :* – Kraków 2017.

Minimum 10 razy strać kontrolę nie mogąc wytrzymać ze śmiechu.

Zrób coś, czego się boisz, a powinieneś zrobić.

Zarób więcej pieniędzy niż w poprzednim roku.

Dołącz do B3TEAM i zarabiaj pasywnie przez internet 🙂

Zaplanuj realizację marzenia.

Nie daj sobie wcisnąć, że świat jest zły, a ludzie są sobie wilkami.

Mów ludziom to, co powinni usłyszeć.

Spędzaj więcej czasu z bliskimi.

Dziko ćwicz sport.

Bądź bardziej wdzięczny i doceniaj, co masz.

Sprawiaj innym radość.

Nie wchodź w kłótnie by udowodnić rację.

Zrezygnuj z ograniczającego nawyku.

Nie tłumacz się, bo nie zrobiłaś nic złego.

Napisz kilkadziesiąt inspirujących tekstów w internecie.

Zrób coś, na co miałaś ochotę od wielu lat i zawsze to przekładałaś.

Pomagaj tym, którzy są w potrzebie.

Interesuj się bardziej światem.

Nie uginaj się tylko dlatego, by komuś nie zrobić przykrości.

Bądź ponad prostactwo, chamstwo i prymitywizm, bo stać Cię na więcej.

Wycieczka B3TEAM – Dominikana 2017.

Nie buduj się kosztem innych, nie uczyni Cię to lepszym.

Słuchaj pokornie mądrzejszych od siebie.

Powtarzaj dobrą czynność aż wejdzie Ci w nawyk.

Motywuj się każdego ranka zanim zaczniesz dzień.

Kupuj dobre rzeczy.

Programuj się na sukces i szczęście mądrym planowaniem.

Nie obwiniaj innych za swój los.

Wiesz co?
Idź jeszcze dalej.

Uczyń rok 2018 najlepszym rokiem swojego życia.

My już zaczęliśmy.

Dołącz do ekipy B3TEAM i spełniaj z NAMI swoje marzenia 🙂 II Wycieczka B3TEAM – Teneryfa 2017.

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Już teraz możesz otrzymać ode mnie książki Mateusza Grzesiaka zupełnie za DARMO, które pomogą w budowaniu Twojego biznesu oraz pozwolą osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Dołącz do naszej ekipy B3TEAM – ludzi wolnych, niezależnych i pozytywnie nastawionych do życia 🙂 Zgarnij bonusy – motywacyjne książki, pule na BitClub Network, bitcoiny oraz wycieczki. Dowiedz się więcej – kliknij

odbierz książkę za darmo

Psychologia Sprzedaży – Mateusz Grzesiak

książka za darmo

Success and change – Znakomita książką Mateusza Grzesiak

Po co żyjesz ?! ~ Mateusz Grzesiak ~

Po co żyjesz.

Jakimi wartościami się kierujesz?
W jaki sposób chcesz przeżyć to życie?
Jaka jest Twoja misja?
Co chcesz po sobie zostawić?

Wycieczka ekipy B3TEAM – Dominikana 2017.

Część ludzi przeżyje całe swoje życie nie odpowiadając na te pytania. Bez celu, misji, wizji. Realizując cudze pomysły na siebie i żyjąc życiem, w którym nie wykorzysta nawet ułamka swojego potencjału.

Żyją jak klony rodzinno-szkolno-kulturowe. Przejmują wartości, poglądy i ambicje od rodziców. Uwierzyli w komentarze nauczycieli o tym, że jest się umysłem ścisłym lub humanistą, że jest się leniem lub pracusiem, że ma się talent lub się do czegoś nie nadaje. Na tej podstawie wybierają profil klasy, studiów czy kariery. A co, jeżeli nauczyciel nie miał racji? Część też boi się mówić o pieniądzach, poprosić o podwyżkę, chwalić się sukcesami, nie przejmować się krytyką innych. To nie ich decyzja ani charakter. To cienie polskiej kultury, które ukształtowane latami trudnej historii ciągle powodują kompleksy i hejt.

Bezrefleksyjnie podążyli za trendami i panującą modą. Lansowanie wychudzonych modelek wpędza tysiące zdrowych dziewczyn i chłopaków w zaburzenia odżywiania. Spreparowane medialne doniesienia mówią kogo szanować, a kogo nienawidzić. Internetowi eksperci niekoniecznie wpierani przez fakty i merytorykę decydują o tym, co warto kupić, zjeść, założyć — jak myśleć. Bo większości zdaje się, że znajdą akceptację i szczęście w ramionach panującego standardu, normy, ogółu.

Nie wiedząc po co, ci ludzie żyją reagując jedynie na to, co przynoszą kolejne dni. Zamiast decyzyjności i kształtowania swojej rzeczywistości wybierają reaktywność i pasywność. Chcesz być bogaty, czy tylko nie mieć długów? Chcesz mieć wspaniały związek, czy jedynie się nie kłócić i nie obrażać? Chcesz być zdrowy, czy jedynie nie być chorym? Odpowiedzi na te pytania pokazują różnicę między tymi, którzy osiągają wiele i tymi, którzy tego nie robią. Bo bogaty może mieć miliony, a nie mieć długów to czasem kilkaset złotych. Bo zdrowie to witalność, efektywność i pełnia energii, a brak chorób to dla niektórych osób (60% Polaków ma nadciśnienie i o tym nie wie) jedynie brak rozpoznania.

Ta część nie tworzy siebie. Nie buduje własnej osobowości i rzeczywistości. Nie marzy o rzeczach, które ją przerastają. Bojąc się przegranej, nie staje do walki z silniejszym przeciwnikiem, bo jeszcze nie wie, że przegrywając tę walkę — wyjdzie silniejsza. Nie podnosi sobie poprzeczki, ale osiada na laurach przeciętności.

Ale Ty nie jesteś jak inni. Ty nie chcesz być czyimś klonem, żyć życiem innych, gonić w owczym pędzie, żyć reaktywnie. Chcesz być sobą i tworzyć siebie. Nie boisz się zadawać trudnych pytań i szukać na nie nieoczywistych odpowiedzi. Pytaj więc dalej. Szukaj głębiej.

 

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Już teraz możesz otrzymać ode mnie książki Mateusza Grzesiaka zupełnie za DARMO, które pomogą w budowaniu Twojego biznesu oraz pozwolą osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Dołącz do naszej ekipy B3TEAM – ludzi wolnych, niezależnych i pozytywnie nastawionych do życia 🙂 Zgarnij bonusy – motywacyjne książki, pule na BitClub Network, bitcoiny oraz wycieczki. Dowiedz się więcej – kliknij

odbierz książkę za darmo

Psychologia Sprzedaży – Mateusz Grzesiak

książka za darmo

Success and change – Znakomita książką Mateusza Grzesiak

5 sposobów myślenia, które blokują Cię przed osiągnięciem zaplanowanych celów – Mateusz Grzesiak

Ile razy chciałeś coś zrobić, ale w ostatniej chwili się wycofałeś? Poddawałeś się, rezygnowałeś z marzeń i planów, bo nie potrafiłeś uwierzyć, że Ci się uda? Zwykle działo się tak nie dlatego, że racjonalnie oceniłeś swoje szanse na sukces jako niewystarczające, ale z powodu negatywnych myśli, które Cię zablokowały. Twój sposób myślenia może być zarówno przeszkodą w realizacji celów, jak również stanowić pozytywne wzmocnienie podejmowanych działań, dlatego warto przyjrzeć się barierom, które sami sobie tworzymy i zrezygnować z nich na rzecz pozytywnych impulsów dla osiągania więcej.  

Jak podaje Laboratory of Neuro-Imaging, każdego dnia doświadczamy ok. 70 tys. myśli. Czy wiesz, że aż 80% spośród nich to te negatywne, które odbierają motywację i powodują poczucie winy? Myślenie odgrywa kluczową rolę jako czynnik zarówno o charakterze motywującym, jak również demotywującym. Może dawać inspirację i energię do wszelkich podejmowanych przez nas aktywności,  a także skutecznie je odbierać. Kontrolowanie i zmiana negatywnych myśli na pozytywne jest immanentną cechą podnoszenia jakości życia oraz efektywną metodą do samorozwoju i doskonalenia.

PeŁEn RElaX – Wycieczka z ekipą B3Team – Santiago del Teide, Hiszpania 2017.

Negatywne myśli są nawykami, nad którymi możemy panować. Żeby to osiągnąć, najpierw należy zidentyfikować te szkodliwe dla umysłu sposoby myślenia, które stały się zautomatyzowane, oraz odkryć konteksty sytuacyjne, w jakich się pojawiają najczęściej.

Poznaj 5 sposobów myślenia, które uniemożliwiają realizację celów

1. Muszę, zawsze, nigdy, na pewno

„Muszę”, „nigdy”, „powinienem”, „niemożliwe”, „nie można” – te lub inne słowa mogły pojawiać się w Twoje głowie przy okazji planowania tego, co chciałeś wykonać. Nazywamy je operatorami modalnymi. Mają one destruktywny wpływ na naszą motywację, ponieważ wyrażają pejoratywne podejście do rzeczy, których się podejmujemy. Jeśli stosujesz je w negatywnych kontekstach np. „muszę w końcu schudnąć, bo zawsze wyglądam źle” – tym samym komunikujesz sobie samemu zniechęcają Cię treść. A wtedy trudno mieć optymistyczne podejście i być pełnym wiary w osiągnięcie celu, jeżeli z góry zakładamy, że ten cel jest negatywny. Znaczenie lepszy efekt osiągniemy, gdy będziemy myśleć, używając słów, które dają pozytywne wzmocnienie: „mogę”, „chcę”, „potrafię”. Wtedy naprawdę będziemy mogli i potrafili więcej zrobić.

2. Gdyby tylko…

Gdyby tylko mój mąż, był inny, na pewno byłabym szczęśliwa. Gdyby tylko sytuacja na rynku była bardziej sprzyjająca, sprzedałbym więcej produktów. Gdyby tylko szef mnie docenił, byłbym bardziej efektywny w pracy…

Nie raz miałeś takie myśli. Może też wypowiadałeś głośno powyższe zdania. Do czego one służą? Wykorzystujemy je, żeby szukać usprawiedliwienia dla swoich niepowodzeń. Pozwalają na przenoszenie odpowiedzialności na czynnik zewnętrzny (sytuację) oraz inne osoby. W ten sposób pozbawiamy siebie samych sprawczości i kontroli nad własnym życiem. W takich momentach zamiast „gdybania”, warto zmierzyć się z sytuacją, spojrzeć na wydarzenia z perspektywy tego, co można zrobić i co poprawić, czyli uzyskać feedback. To pozwala nie tyle zaakceptować negatywne konsekwencje, ile zorientować się, co zależy od naszego bezpośredniego działania, a na co natomiast nie mamy wpływu.

3. Na pewno mi się nie uda

Po co zabierać się za nowy projekt, skoro i tak się nie uda. Nie warto, żebym podszedł i zaczął rozmawiać z tą dziewczyną, bo ona nie jest z mojej ligi.

Takie myśli nadają pozorne ramy kontroli nad przyszłością, ponieważ uważamy, że dzięki nim chronimy się przed niepowodzeniami zanim one wystąpią. Te autosabotaże – samospełniające się przepowiednie, wpływają negatywnie na nasze nastawienie i powodują, że nie tylko wchodzimy w rolę ofiary oraz przyzwyczajamy się do tego stanu, ale też oddziałują na nasze zdrowie.Według badań koncentrowanie się na negatywnych wydarzeniach źle wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Zdrowsze zarówno dla psychiki, która bezpośrednio oddziałuje także na kondycję fizyczną, i sprzyjające większej sprawczości w życiu są samoakceptacja oraz wiara we własne siły.

4. Mogłem to zrobić lepiej

Duży projekt, wiele etapów i w końcu osiągasz to, co sobie zaplanowałeś, ale… nie do końca jesteś zadowolony. Zaczynasz analizować krok po kroku swoje działania i dochodzisz do wniosku, że to, co zrobiłeś nie spełnia Twoich oczekiwań. Bo przecież wszystko musi być perfekcyjne w każdym calu. Nawet najdrobniejszy błąd traktujesz jako definitywną porażkę, zamiast wziąć go za lekcję, wyciągnąć feedback i w przyszłości być przygotowanym na podobną sytuację. Bycie perfekcjonistą sprawia, że stajemy się dla siebie katem i sędzią w jednej osobie. Nie dajemy sobie szansy na pomyłki, które pozwalają zdobyć tak cenne doświadczenie. Uważasz, że mogłeś coś zrobić lepiej? Nie rozpamiętuj porażek, tylko zaakceptuj je i wyciągnij wnioski na przyszłość. Upadłeś? Powstań i idź dalej!

5. A co inni o mnie pomyślą?

Chcesz założyć swój biznes, zamiast pracować w rodzinnej firmie? Zastanawiasz się nad przejściem na dietę i obawiasz się, że partner wyśmieje Twoje plany? Gdy rozważamy słuszność jakichś decyzji, zamiast kibicować swoim postanowieniom, poprzez takie myśli już na wstępie blokujemy swoje działania. Szukamy akceptacji u innych, która wzmocni nasze poczucie wartości, ponieważ boimy się wyjść poza kulturowy, społeczny, rodzinny schemat. Często wolimy podążać ścieżką wydeptaną przez innych niż znaleźć własną drogę. Jeżeli często popadasz w schemat: „co inni o mnie pomyślą?”, zrób prosty test kamery. Wyobraź sobie, że przez kamerę obserwujesz rzeczywistość. Zadaj sobie pytanie: „czy to, czego się obawiam, zobaczy kamera?”. Jeżeli nie, znaczy to, że jest to wyłącznie Twoje wyobrażenie. Włączaj w swojej wyobraźni taką kamerę za każdym razem, gdy masz wątpliwości co do podejmowanych działań.

Twoje negatywne myślenie ma bezpośredni wpływ na to, co czujesz. W konsekwencji prowadzi do określonych zachowań, które nie są zgodne z tym, kim jesteś naprawdę.

Pamiętaj – to Ty jesteś swoim własnym szefem i liderem jednoosobowego zespołu pt. „JA”, który odpowiada za motywację i realizację wszystkich zadań.

Przyjrzyj się swoim negatywnym myślom, podejdź do nich racjonalnie. Zadaj sobie pytanie: „czy moje myśli pomagają mi osiągać to, co sobie zaplanowałem, czy wręcz przeciwnie”. Od ich pozytywnego lub negatywnego wydźwięku zależy wiele – bo jak powiedział cesarz rzymski i filozof Marek Aureliusz nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli. Od Ciebie zależy, czy wypełnisz je pozytywnymi komunikatami, które będą motywowały Cię do działania.

 

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Już teraz możesz otrzymać ode mnie książki Mateusza Grzesiaka zupełnie za DARMO, które pomogą w budowaniu Twojego biznesu oraz pozwolą osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Dołącz do naszej ekipy B3TEAM – ludzi wolnych, niezależnych i pozytywnie nastawionych do życia 🙂 Zgarnij bonusy – motywacyjne książki, pule na BitClub Network, bitcoiny oraz wycieczki. Dowiedz się więcej – kliknij

odbierz książkę za darmo

Psychologia Sprzedaży – Mateusz Grzesiak

książka za darmo

Success and change – Znakomita książką Mateusza Grzesiak

„NIE!” – Mateusz Grzesiak

Nie…

Nie przyszedłem tutaj, aby być lubianym, bo każda zmiana jest związana z jakąś niewygodą. Ale jest mi miło, gdy lubię siebie.

Wycieczka z ekipą B3TEAM – Dominikana, 2017

Nie jest mym celem być akceptowanym, bo uświadamianie innych zawsze trafia na opór ich ignorancji. Ale wartością jest dla mnie akceptacja siebie samego.

Nie ma dla mnie znaczenia, czy zgadzasz się ze mną, bo nie przekonuję Cię do niczego. Ale ważne jest, bym żył w zgodzie sam ze sobą.

Nie jest istotne, czy pojawia się hejt, bo nikt nie myśli o gównie, jedząc w świetnej restauracji. Istotne jest za to, bym nie hejtował siebie.

Dubaj 2016 r. – Z MOJĄ Katie :*

Nic nie zmieni sarkazm, bo każdy atak pokazuje lęki tego, który w ten sposób się broni. Ale jest wspaniale, gdy przestaję atakować sam siebie.

Nie obawiam się obrazy, bo nie dotyczy ona mnie, tylko obrazka z profilu w internecie. Ale martwię się, że mógłbym obrazić sam siebie.

Nie smuci mnie czyjaś podłość, bo mam z nią do czynienia przez mijającą chwilę. Ale smuci mnie, że gdybym ja był podły, to ze sobą samym spędziłbym całe życie.

Nie myślę o tym, co ktoś inny o mnie myśli, bo albo się coś wie i to akceptuje, albo nie wie i nie roztrząsa. Ale myślę o tym, co myślę ja o innych, bo każda z tych myśli mnie tworzy.

Pełen RELAX – Dominikana 2017

Nie przejmuję się starzejącym ciałem, bo ten układ był jasny od samego początku. Ale za to pilnuję, by nie starzał się wraz z nim mój umysł.

Nie przeżywam porażek, bo każda z nich jest wartościową lekcją. Ale przeżywam to, że jeszcze nie jestem za nie wdzięczny.

Nie noszę winy, bo nikt nie ma mocy obiektywnej oceny. Ale biorę odpowiedzialność, bo dzięki niej odzyskuję kontrolę nad swoim życiem.

Nie rozważam, czy było źle, czy dobrze. Bo dobrze jest uznać, że nigdy nie było źle.
I gdy nie robię tych wszystkich rzeczy, to nie ma już „nie”. Wtedy jest więcej „tak”.

 

Mateusz Grzesiak – Najlepszy z Najlepszych!

Już teraz możesz otrzymać ode mnie książki Mateusza Grzesiaka zupełnie za DARMO, które pomogą w budowaniu Twojego biznesu oraz pozwolą osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Dołącz do naszej ekipy B3TEAM – ludzi wolnych, niezależnych i pozytywnie nastawionych do życia 🙂 Zgarnij bonusy – motywacyjne książki, pule na BitClub Network, bitcoiny oraz wycieczki. Dowiedz się więcej – kliknij

odbierz książkę za darmo

Psychologia Sprzedaży – Mateusz Grzesiak

książka za darmo

Success and change – Znakomita książką Mateusza Grzesiak